Vægt & Vaner 
 Basic Fitness 
 Kidsvolley 
 Squash 
 Fodbold 
 Håndbold 
 Cycling 
 Step 
 Gymnastik 
 Fitness 
 Yoga/Pilates 
 Zumba 
 Personlig træner 
 Hatha Yoga 
 Powertoning 
 Yoga for mænd 
 Power/Pilates 
  Forside  
  Aktiviteter  
  Gæstebog  
  Galleri  
  Prisliste  
  Ugeplan  
  Bestyrelsen  
  Kontakt  



Nyheder

08/09/2014 18:26      SENIOR CYCLING
Så er tiden kommet til hvor vi igen starter ny aktivitet, og denne gang er det et hold der henvender sig til seniorer.

Vi starter et hold cycling op for unge der er blevet lidt ældre holdet kører hver fredag fra kl. 8,00-8,45 første gang fredag d. 12 september og styres af Gert Jacobsen

Det er et hold hvor der køres i det tempo der passer til udøverne og et hold hvor der er plads til alle uanset om man er nystaret eller har cyklet ude hele sommeren.

Første gang er uden tilmelding og er gratis, man møder bare op, og kommer der over 12 personer må vi skiftes lidt, vi slutter af med en kop kaffe sammen.

Vi ses i Aktivitetscentret

  
24/08/2014 20:55      KIDSVOLLEY OPSTART
Tirsdag d. 2. september starter en ny sæson med Kidsvolley i aktivitetscentret. Det er mellem kl. 15 og 16. :)

Læs mere på: www.bedstedkfum.dk

  
22/08/2014 14:50      NY SÆSON STÅR FOR DØREN
Så er de fleste hold klar til booking frem til jul på holdsiden.

Hold øje med nyhederne på www.aktivitetscenter.com vi har flere hold i støbeskeen ligesom vi hen over efteråret/vinteren vil køre "events" på nogle af holdene.

  
29/06/2014 11:23      Sommer Step-Up
sommer step up fra uge 27 til og med uge 32 kører der sommer step up hver mandag fra kl 17 til 18 15 med jette og afhængig af vejret kører holdet enten ude eller inde så husk sko til begge dele fra uge 33 kører igen 2 gange step up

  
20/06/2014 13:08      SOMMERTID
Holdtræning i uge 26 er sidste uge inden ferien dog køres der Step-Up mandag d. 30 juni.

Fra uge 28 kører der Sommeryoga onsdag fra kl. 19,00-20,00 og fredag fra kl. 9,00-10,00 man mødes i Aktivitetscentret og hvis vejret tillader der går man uden for, tilmelding er ikke nødvendig man møder bare op, ikke medlemmer af Aktivitetscentret afregner 40,00 kr. til instruktøren.

I Uge 27 er både Karen og Lise på Yoga kursus så begge er klar til en ny sæson derfor kører der ingen hold i den uge.

GOD FERIE

  
22/05/2014 14:22      Sommeryoga i naturen!
Vi flytter yoga ud i naturen og åbner op for, at alle kan deltage også mænd.
Der undervises i ugerne 28 – 32, onsdage fra kl.19.00 – 20.00 og fredage fra kl. 09.00 – 10.00.
Instruktører er Karen og Lise begge uddannede yoga instruktører.
I tilfælde af dårligt vejr er vi indendørs.
Prisen er 40kr. pr. gang, hvis du ikke er medlem af aktivitetscenteret. Tilmelding ikke nødvendig, du møder bare op. Du kan læse mere om medlemskab og Yoga på www.aktivitetscenter.com
Medbring måtte (hvis du har en), tæppe eller pude. Der er måtter til rådighed. Der undervises primært på dansk og i en vis udstrækning på tysk og engelsk.


  
24/03/2014 14:00      Power/Pilates
Prøv Power Pilates

Vi starter nu et nyt hold op som hedder Power Pilates det kører hver tirsdag førrste gang 1. april instruktør Anne Lise Jakobsen.

  
24/03/2014 14:00      "Sommer køreplan"
Efter instruktørmøde har vi nu lagt holdene ind på bookingsiden som kører efter 1. april nogle hold kører videre andre hold holder ferie og enkelte hold har fået nyt tidspunkt så se godt efter næste gang du booker dig på hold.

  
14/02/2014 14:29      Makkerbørs squash
Som et nyt tiltag i Thy Squash, vil vi nu i et forsøg på at skaffe flere seniormedlemmer til klubben oprette en Makkerbørs.

Makkerbørsen er for dig, som gerne vil spille squash eller bare prøve det, men som ikke har nogle at spille med. Dermed kan du melde dig til Makkerbørsen og på den måde finder vi en makker til dig, blandt de andre tilmeldte i Makkerbørsen. Vi vil forsøge at matche jer nogenlunde efter alder og niveau.

Hvis du gerne vil på denne Makkerbørs, så kontakt Rasmus Bjerge på:
Mobil: 42739952
Mail: info@designrbb.dk

Der kommer også en liste op og hænge i hallen på et tidspunkt hvor man selv kan skrive sig på.

I beskeden skal du angive; navn, alder, nummer, hvilke tider på ugen du helst vil spille samt dit niveau (nybegynder, letøvet eller øvet).

De første 1-2 gange du prøver koster det ikke noget, derefter skal der oprettes medlemskab hvis du ønsker at fortsætte.

Mvh. Rasmus Bjerge / Thy squash.

  
03/02/2014 11:29      NYT NYT NYT
Yoga for mænd

Der vil være fokus på basis yoga øvelser som smidiggør og styrker hele kroppen. Forbedrer kropsholdning, styrker din balance og skaber ro i sindet.

Opstart i uge 8

Medbring stort håndklæde eller tæppe..

  
22/01/2014 11:19      FERIE
Da vores 2 instruktører Lise og Gert skal på ferie i uge 5-6-7 er der lidt ændringer på holdtræningen i bedes derfor tjekke holdtrænings siden grundigt inden i booker.

  
30/12/2013 15:47      NYT NYT NYT
Vores Basic Fitness instuktør Anne Søndergaard holder orlov og afløses her efter nytår af en af vores andre instruktører nemlig Charlotte Larsen hun vil sammen med Pia Gade være instruktør på holdet der ligger klar til booking.

GODT NYTÅR

  
17/12/2013 14:10      VÆGT OG VANER
Vi starter igen hold med vægt og vaner for personer der er motiverede og ønsker hjælp til at ændre vægt og vaner og derved opnå et varigt vægttab.

Med udgangspunkt i den enkeltes målsætninger vil instruktørerne give råd og vejledning i forhold til kost og motion, der kan medvirke til varigt vægttab.

Du skal være indstillet på, at der i forløbet er forventning om, at du når de mål, du har sat dig. Derfor vil der i forløbet være både vægtkontrol og diverse fitnesstest, som du forpligter dig til at gennemføre.

Holdet mødes på onsdage fra kl.18.00 – 19.00, med start 8/1 2014. Forløbet varer 10 uger og sidste gang er 23/4 2014.

Instruktører er fysioterapeut Bodil Gyldenkilde og personlig træner Anne-Lise Jakobsen.

Holdet er klar til booking og det er et krav for at deltage, at man har et medlemskab.

Man kan se nærmere om indholdet under fanen aktiviteter og derefter tryk på vægt og vaner.

  
16/12/2013 23:18      JULEHYGGE I UGE 51
I hele uge 51 står der kaffe/the samt kage i cafeen som man er velkomme til at nyde efter holdtræning, så er der mulighed for at få ønsket hinanden GOD JUL


  
09/12/2013 16:44      Glædelig Jul!
Bare nyd julen, vi har løsningen til at få holdt formen ved lige i den søde juletid, vi har masser af holdtilbud som er lagt klar til booking så det er med at komme op af sofaen.

Fitness centret har også åbent hver dag fra 05,30-23,00 dog undtaget tidsrummet mellem 31/12 kl. 16,00 til 1/1 kl. 11,00

  
28/11/2013 13:20      BEMÆRK BEMÆRK BEMÆRK
Cycling om lørdagen har ændret tidspunkt så den fremadrettet køres fra kl. 9,00-10,00

  
31/10/2013 20:59      MERE STEP-UP
Grundet total bookede Step-Up hold kommer der nu et hold mere om tirsdagen fra kl. 20:00 - 21:00 holdet ledes ligesom de andre Step-up hold af Jette Toftdahl Larsen.

Holdet ligger allerede nu klar til booking.

  
14/10/2013 21:50      Cycling for alle også begyndere
Vil du forbedre din kondition, kredsløb, lunge- og hjertefunktion, smide et par overflødige kilo – så er cykeltræning det bedste, du kan gøre for dig selv.
Vi giver grundig instruktion og individuel vejledning, så alle kan være med .
Vi cykler i ca. 50 minutter til god musik og får røde kinder!
Opstart: Lørdag den 26. oktober 2013
Holdet køre hver lørdag frem til medio marts 2014
Instruktør: Gert Jakobsen m. fl.

Holdet ligger klar til booking allerede nu.

  
14/10/2013 21:48      NYE HOLD FRA UGE 43
SÅ OPJUSTERER VI HOLDTRÆNINGEN EFTER EN FORRYGENDE START.

FRA UGE 43 DELES PILATES HOLDENE OP I BEGYNDER OG ØVEDE HOLD.

DER KOMMER FLERE YOGA HOLD UD OVER DE HOLD DER KØRER NU KOMMER DER YOGA MANDAG AFTEN SAMT FREDAG FORMIDDAG.

POWERTONING STARTER OP IGEN MEN OM TIRSDAGEN.

CYCLING OPJUSTERES OGSÅ SÅ VI KOMMER MED 2 HOLD OM ONSDAGEN EN FOR ØVEDE OG EN FOR BEGYNDERE.

UD OVER DE 2 CYKELHOLD KOMMER GERT PÅ BANEN MED ET HOLD TIDLIG LØRDAG MORGEN FRA KL. 8,00-9,00.

ALT SAMMEN LIGGER ALLEREDE NU KLAR TIL BOOKING

  
18/09/2013 12:17      NYE PROJEKTER
I Vestervig-Agger Aktivitetscenter har vi søsat to spændende projekter og vi søger derfor interesserede, som kunne tænke sig at deltage i en arbejdsgruppe. Arbejdsgruppen skal undersøge muligheden af to ting:

1. Undersøge om der skulle være grundlag for etablering af en løbeklub i Vestervig-Agger.

2. Et naturfitness projekt på fodstierne i og omkring Vestervig.



Så har du interesse og brænder for et af disse områder har vi brug for dig.

Kontakt Sten Lauridsen på telefon eller mail. 97941387 vestervig-aggerhallen@sport.dk

  
17/09/2013 12:54      POWERTONING
Powertoning holder ferie fra uge 40 til og med uge 43 p.g.a. Lise er i Kina derefter flytter holdet over til tirsdage fra kl. 17,00-18,00 det ligger klar til booking senere i denne uge.

  
10/09/2013 01:34      PERSONLIG TRÆNER
En personlig træner hjælper dig med at nå dine mål på en inspirerende måde.
Din personlige træner sætter sig ind i din situation og skræddersyr, sammen med dig, en trænings- og kostplan, der er afpasset efter dit behov og temperament.
Planen justeres i takt med, at du når dine delmål.

Læs mere om hvordan du kommer igang, under fanen aktiviteter og så Personlig træner.

  
05/09/2013 14:24      Cycling
Så kører cyklerne igen om torsdagen

Vi starter Suunto cycling op igen fra uge 38 med Anders Aagård hver torsdag fra kl. 18-19 første gang 19 september holdet henvender sig til øvede cyklister.

Holder ligger allerede klar til booking.

  
22/08/2013 17:13      NY AKTIVITET
Powertoning

Powertoning er en kombination af styrketræning og øvelser hvor pulsen presses i vejret.

Powertoning er en effektiv måde at få trænet hele kroppen på. Der er tale om styrkeøvelser hvor hele kroppen arbejdes igennem. Der arbejdes med egen kropsvægt, elastikker bolde og vægte.

Øvelserne er hårde og effektive og vi arbejder med hele kroppen samt specifikke coreøvelser.

Resultatet er en slankere og mere tonet krop.

Alle kan være med.

Aktiviteten er klar til booking.

  
12/08/2013 18:03      Sæsonstart
Så er det op af solsengen og igang vi starter på en ny sæson mandag d. 12 august booking er klar.

  
26/06/2013 17:05      Sommerferie
Sommerferie
Vores fitness instruktører holder ferie frem til uge 33 se under holdoversigt.

  
10/06/2013 12:18      Sommer yoga
Sommeryoga tæt på Nationalpark Thy ved Kulhuset og molen i Krik, 770 Vestervig

Vi flytter yoga ud i naturen og åbner op for at alle kan deltage også mænd.

Der undervises i ugerne 25 – 32, onsdage fra kl.19.00 – 20.00 og fredage fra kl. 09.00 – 10.00.

Instruktører er Karen og Lise begge uddannede Hatha yoga instruktører.

I tilfælde af regn flyttes yogaen til Aktivitetscenter Vestervig – Agger, Teglgårdsvej 5, 7770 Vestervig

Prisen er 40kr. pr. gang, hvis du ikke er medlem af aktivitetscenteret. Tilmelding på hjemmesiden er ikke nødvendig, bare mød op Du kan læse mere om medlemskab og Yoga på www.aktivitetscenter.com

Medbring måtte (hvis du har en), tæppe eller pude. Der er måtter til rådighed.

Der undervises primært på dansk og i en vis udstrækning på tysk og engelsk.

  
08/06/2013 09:41      Verdensrekordforsøg!
I dag. lørdag d. 8. kl. 10:00 går vi igang med forsøget på at slå verdensrekorden for den længste squash kamp i aktivitetscenter Vestervig-Agger.
Kampen kan følges online på: www.twitch.tv/nicolaitelling
Vi undskylder lyset på videoen, men så længe solen er så skarp kan det ikke undgås.
I er også MEGET velkomne til at kigge over i hallen og støtte os, der vil også være gratis kage, sodavand og kaffe!
Håber vi ses. :)
Mvh Nicolai og Rasmus

  
17/04/2013 16:23      Generalforsamling Thy Squash
D. 1. Maj vil der være generalforsamling i Thy Squash. Det starter kl. 20:00 i hallen.

  
12/04/2013 01:25      Sommer Step-Up
Vi kører her i maj måned step-up hver onsdag fra kl. 17:30-18:45 i multisalen. Det bliver med vores nye instruktør Jette Toftdahl Larsen derefter vurderer vi om der er behov for at fortsætte holdet.
Holdet ligger klar til booking på hjemmesiden.

  
18/02/2013 12:33      NYT NYT NYT
Fra onsdag d. 20 februar starter vores nye Fitness instruktør Jacob Tidemann han er at træffe i fitness lokalet hver onsdag mellem kl 16,00-18,00 og der kan dermed allerede nu bookes tider til træningsprogrammer også om onsdagen.

  
04/02/2013 19:47      FORÅR/SOMMER 2013

EFTER AT MANGE MEDLEMMER HAR SPURGT VIL VI GERNE OPLYSE FØLGENDE :

ALT HOLDIDRÆT KØRER HELE ÅRET RUNDT UNDTAGET JULI MÅNED CA. 1 APRIL REDUCERES UDBUDET AF HOLD DET ENESTE HOLD DER HOLDER PAUSE ER STEP-UP.

FORÅRET OG SOMMERENS HOLD ER NU LAGT KLAR TIL BOOKING.

  
24/01/2013 13:48      Hatha yoga for alle – også mænd!
Vil du være mere smidig, bedre til at koordinere, balancere og koncentrere dig, er yoga lige noget for dig. Vi arbejder med simple øvelser, der gavner både krop og sjæl og vi slutter timen af med afspænding. Og så er yoga et godt supplement til alt anden træning.

Du skal medbringe tæppe, pude og eventuelt måtte.

Du kan læse mere under Hatha yoga

Instruktør er Lise Jakobsen der er uddannet yogainstruktør.

Holdet starter onsdag den 30/1 18.45 -20.00 og kører foreløbig i ugerne 5,6,8,9,10,11. Obs. Ikke i uge 7!!

  
01/01/2013 12:15      Prisændring
Fra og med d. 1 Januar 2013 vil følgende priser stige:
Senior squash fra 1200 til 1300 kr. årligt

Ungdom squash fra 600 til 700 kr. årligt

Squash/fitness fra 1700 til 1800 kr. årligt

Mvh. Aktivitetscenter Vestervig-Agger
Godt nytår!

  
22/12/2012 17:28      VÆGT & VANER
Aktivitetscentret starter 8/1 op med en ny aktivitet nemlig et hold for personer der ønsker hjælp til at ændre vaner og derved opnå et vægttab.

Holdet kommer til at køre i 10 uger hvor man hver tirsdag fra kl. 17,30-18,30 kommer op i centret og får en snak med vores instruktører Fysioterapeut Bodil Gyldenkerne og Fitness instruktør Anne-Lise Jacobsen som er tilknyttet holdet.

Instruktørerne vil sammen med jer lave et program for hvordan i får ændret vaner og får øget jeres motion behov så i dermed opnår en bedre livskvalitet.

Holdet er allerede klar til booking og eneste krav for at kunne deltage på holdet er at man har et holdmedlemskab.

Man kan se nærmere om indholdet under fanen aktiviteter og derefter tryk på Vægt og Vaner

God jul og godt nytår

Aktivitetscenter Vestervig Agger

  
14/12/2012 09:38      Senior Spinning
Cykel/spinning for seniorer (mænd/kvinder)
Vil du forbedre din kondition, kredsløb, lunge- og hjertefunktion, smide et par overflødige kilo – så er cykeltræning det bedste, du kan gøre for dig selv.
Vi giver grundig instruktion og individuel vejledning, så alle kan være med .
Vi cykler i ca. 50 minutter til god musik og får røde kinder!
Opstart: Lørdag den 5. januar 2013 fra 09:00 – 10:00
Holdet køre hver lørdag frem til medio marts 2013
Instruktør: Gert Jakobsen

  
05/12/2012 13:05      Ingen jul uden motion!
Efter masser af tid rundt om julebordet med hvad deraf følger er der mulighed for at få motioneret nogle kilo af.
Vi har nu lagt alt vores holdtræning klar til booking i jule og nytårs ugerne.

  
08/11/2012 22:05      MERE CYCLING
Så er vi klar til et nyt Cyckling hold som kommer til at køre om onsdagen fra kl. 17,30-18,30 det kaldes Suunto Cyckling men er for alle uanset om man cykler med pulsbælte eller ej.

Holdet bliver med instuktør Anne Lise Jacobsen.

Holdet er blevet lagt på nettet og starter op fra uge 46 første gang onsdag d. 14 november.

  
08/11/2012 22:04      NYT HOLD I BASIC FITNESS
Efter en del uger med udsolgt hold starter vi atter et Basic Fitness hold op det kommer til at køre om torsdagen fra kl. 19,15-20,15 første gang torsdag d. 15 november instruktør bliver Anne Søndergaard.
Holdet er allerede lagt på nettet og er klar til booking.

  
17/10/2012 03:26      Hatha Yoga
Så starter vi op med et rent Yoga hold fra uge 45 med instruktør Lise Jakobsen som er under uddannelse som yoga instruktør og allerede har været på de første kurser.

Holdet kører hver tirsdag formiddag fra kl. 10,00-11,00 og holdet lægger allerede nu klar til booking på hjemmesiden.

Der kan læses mere om hvad Hatha Yoga er for noget på forsiden under aktiviteter for neden tryk på Hatha Yoga.


  
05/10/2012 11:11      NYT NYT NYT
Vi prøver opstart af cycling hold for unge piger fra 15-30 år første gang torsdag i uge 43 fra kl. 19:15 - 20:15, instruktøren vil blive Anders Aagaard.
Fokus vil blive lagt på kalorieforbrænding og lidt pulstræning.
Så har du lyst til at smide et par kilo i fællesskab med en flok friske piger som har samme mål så mød op der er plads til alle.
Holdet vil køre som forsøg i 4 uger, derefter vil der blive vurderet om det skal fortsætte.
Mvh. Vestervig-Agger Aktivitetscenter

  
03/10/2012 13:21      Nyhed!
I dette øjeblik har vi en mobil version af aktivitetscenter.com, som vil gøre det muligt for dig, nemt at booke baner og finde informationer fra mobilen. Du kan allerede nu benytte appen adressen er: www.mobil.aktivitetscenter.com
Mvh. Rasmus Bjerge

  
26/09/2012 08:48      Basic Fitness - Oktober
På grund af en mindre misforståelse, er Basic Fitness blevet aflyst i hele Oktober. Men fejlen er nu rettet, og alle hold er igen åben for tilmelding.
/Rasmus

  
21/09/2012 08:35      NYT NYT NYT
Vi har i Aktivitetscentret købt et nyt pulstrænings system som hedder Suunto til brug for cykling m.m. der er ligeledes opsat storskærm i spinningsrummet så man kan koble sig på med sit pulsbælte og følge sin træning.
Efter træningen kan resultatet sendes hjem til din egen mail og dermed kan man følge sine resultater fra gang til gang.
Man bestemmer selv om man ønsker at bruge pulsbælter.

Der kan fra 1 oktober købes pulsbælter i centret til brug ved bla. cykling ( Pris 400,00 kr) ligesom man kan få oplysninger om fordele ved pulstræning af vores instruktører.

  
08/08/2012 14:44      Hold
De første hold i Spinning, Pilates, Step-Up, Zumba og Basic Fitness er nu åben for tilmelding. Tilmelding foregår på halbooking.dk (Login til højre)

  
08/08/2012 14:43      Squash - Ranglister
Senior og junior ranglisten i squash, er nu åben for tilmelding, tilmelding foregår på halbooking.dk (login til højre)

  
07/08/2012 12:32      Ny webside!
Der er nu kommet en ny webside.

  

 

Bliv medlem!
Klik på billedet nedenfor:
 

Direkte Login til halbooking:

 
Find os på Facebook:
 
Ugeplan:

 

Prisliste: